两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,此运动可补肾纳气。
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2020-04-08 12:38
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- 解决时间 2020-04-08 13:06
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2020-04-08 12:38
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,此运动可补肾纳气。 |